一年後の目標1.トリグリセライド(中性脂肪)を140以下にする 2.血中総コレステロールを200以下にする 3.HDL(善玉)コレステロールを50以上にする 毎晩のビールも、清涼飲料水もやめてもらったし、 毎日3食手料理食べてもらってるし、という考えは甘か…
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